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老年人白癜风如何影响睡眠质量

2023-10-28 06:18:53·1回复
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问题补充:

我今年65岁,已被确诊患有白癜风。最近睡眠质量不佳,经常失眠或醒来多次。请问白癜风会如何影响老年人的睡眠,并提供改善睡眠质量的建议?

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孙志文

孙志文主治医师

新疆维吾尔自治区人民医院 皮肤性病科

擅长领域:常见皮肤病

尊敬的患者,白癜风可能会影响睡眠质量。研究表明,患有白癜风的老年人常伴随焦虑、抑郁等心理问题,导致入睡困难、易醒等症状。建议您采取以下措施改善睡眠质量:1.保持规律的作息时间,尽量在晚上同一时间入睡和起床;2.创建一个安静舒适的睡眠环境,如调整室温、降低噪音;3.避免饮用咖啡因和刺激性饮料,如可乐和茶;4.规律参加运动,提高身体疲劳;5.避免在就寝前使用电子设备,放松心情;6.如仍有困扰,请咨询皮肤病医生,以获取更具体的个性化建议。希望您能够尽快改善睡眠质量。

此回答仅供参考,不作为诊断及医疗依据,有问题请及时就医。
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